domingo, 22 de diciembre de 2019

¡Buenas a todos y a todas! Como bien ya sabéis, os dimos unas breves indicaciones en una entrada pasada acerca de recomendaciones acerca de alternativas ante una quemadura. Hoy, nos gustaría daros unos consejillos acerca de productos específicos que usar y sus indicaciones. Esperamos que os sea útil ;)
·         Si la quemadura es de primer grado:
Se le aplicará al paciente una capa de Silvederma, medicamento que contiene sulfadiazina de plata, contra las infecciones. Pero no se usará en estos casos:
-Si es alérgico a la sulfadiazina argéntica, las sulfamidas o a algún otro componente del medicamento.
-En lesiones de gran superficie y extensión en niños recién nacidos, prematuros, durante los últimos días del embarazo o durante la lactancia.
Advertencias y precauciones (Silvederma 10 mg/g crema):
-Puede ocasionar erupciones cutáneas como puntos o manchas circulares rojas, con ampolla central.
-Estas erupciones pueden ir acompañadas de síntomas de gripe, poniendo en riesgo la vida del paciente.
-No exponer la zona con este medicamento a la luz del sol.
Indicaciones:
-          Se administra de forma superficial por vía cutánea.
-          Inicialmente, lavar y limpiar la herida. Luego, con una espátula estéril o con la mano con un guante estéril, aplicar una capa de 3 mm de espesor sobre la superficie lesionada, cubriéndola con un vendaje.
-          El vendaje se cambiará 1-2 veces al día, pudiendo renovarse cada 4-6 horas en caso de heridas muy contaminadas.
-          Al cambiar cada vendaje y reponer medicamento, eliminar restos de la aplicación anterior, lavando la herida con agua hervida tibia o suero.
Resultado de imagen de silvederma
En caso de alergia, otro posible producto a usar es el Furacín (2mg/g):
Este medicamento posee un principio activo, el Nitrofural, con acción antibacteriana contra gérmenes patógenos. Se usa normalmente como tratamiento alternativo de quemaduras de segundo y tercer grado, infecciones de la piel y preparación de superficies en injertos de piel, pero también para quemaduras de primer grado.
Advertencias y precauciones:
-          No usar en caso de alergia al principio activo u otros componentes del medicamento.
-          Aplicar dosis menores en pacientes mayores, por tener mayor deterioro de la función renal debido a la edad.
-          Durante el embarazo solo usar si el posible beneficio justificase algún riesgo para el feto.
Indicaciones (Furacín pomada):
-          Esta pomada es para uso cutáneo.
-          En adultos: aplicar directamente sobre la lesión o extender sobre gasa estéril y recubrir la lesión, aplicar una vez al día o cada pocos días, en función de la técnica de vendaje.
-          Si los síntomas empeoran tras 3 días de tratamiento, interrumpir y consultar al médico.
Resultado de imagen de furacin

·         Si la quemadura es de segundo grado:
Aparecerá flictema y se deberá coger una aguja estéril y extraer los trozos de tejido muerto.
No se deberá quitar la piel de la ampolla.  Se le aplicará al paciente un apósito de Linitul:
Linitul Apósito es un apósito con medicamento, tiene una masa untuosa que se usa como cicatrizante, y actúa estimulando el flujo de sangre y reduciendo la desecación de la zona-
Advertencias y precauciones:
-          No usar en caso de alergia
-          No aplicar si sufre dermatosis inflamatoria o sobre coágulos de sangre arteriales recientes.
Indicaciones (Linitul Apósito):
-          En adultos: se usará el apósito de Linitul impregnado en función del tamaño de la zona. Se aplica cubriendo la zona afectada, cuando la piel esté limpia y seca. Se cambiará cada 12-24 horas, pudiendo mantenerse más tiempo en caso necesario. Si tras 15 días de tratamiento las lesiones empeoran o no mejoran reevaluar el estado clínico.
-          Es de uso cutáneo, aplicar el apósito con las pinzas, de forma que cubra la zona afectada.
-          Tapar el apósito con un vendaje protector.
Nunca se debe utilizar un antibiótico con plata. En caso de quemaduras de tercer/cuarto grado, se valorará cirugía.
Esperamos que os haya resultado interesante conocer un poquito más acerca de los productos más usados en los distintos grados de quemaduras.¡ Gracias por leernos! y... ¡Felices fiestas a todxs!

jueves, 19 de diciembre de 2019

¡ Buenas noches queridos lectores !

Esta vez os traemos información de gran importancia para los cuidados de la PEG.

Hoy en día mucha gente necesita de la ayuda de una sonda digestiva en su día a día, por diferentes motivos. Unos por su incapacidad de deglutir, otros por la necesidad de un mayor aporte de vitaminas u otros compuestos.

Así, es muy importante conocer determinados aspectos en la cura de la PEG, pues muchas personas viven en su propia residencia y necesitan tener ciertas nociones para evitar que estas se infecten y causen problemas mayores, necesitando intervención quirúrgica.

¿Cómo curamos una PEG?

  1. Destapamos, si está tapada, la zona de la PEG para ver con que nos encontramos.
  2. Giramos la PEG 360° un par de veces para evitar que la PEG quede pegada al estómago y nos ocasione problemas de gran importancia. 
  3. Limpiamos con clorexidrina u otro antiséptico la zona bien. Bien aplicándola en la gasa o echándola directamente y deslizando la gasa.
  4. Secamos la zona bien, evitando que quede humedad.
  5. Valoramos la zona de la PEG para determinar si tenemos que ponerle o no una gasa, dependiendo del exudado.
  6. No dudar contactar con el médico en caso de que veamos sangrado, secreciones purulentas o cualquier signo que nos indique que la PEG 

Aquí podéis ver un breve vídeo a cerca de lo mencionado anteriormente, para que os sea más gráfico y fácil de ver en caso de necesidad de curación de la PEG.

Un saludo y, ¡hasta pronto!


domingo, 8 de diciembre de 2019

¡Hola queridos lectores! ¿Qué tal el puente? Hoy queremos hablaros acerca de los cambios posturales y la importancia de la postura en el cuidado del sistema musculoesquelético. Como bien ya sabéis, la postura es algo primordial respecto a la columna vertebral. Una mala postura puede ser perjudicial para su salud. Andar encorvado o agachado puede:

  • Desalinear tu sistema musculoesquelético
  • Desgastar tu columna vertebral, haciéndola más frágil y con tendencia a lesiones
  • Causar dolor en el cuello, hombros y espalda
  • Disminuir tu flexibilidad
  • Afectar la forma correcta de cómo se mueven tus articulaciones
  • Afectar tu equilibrio
  • Hacer más difícil digerir la comida
  • Dificultar la respiración

¿Qué es la postura?


La postura es cómo mantiene o sostiene tu cuerpo. Hay dos tipos:
  • La postura dinámica se refiere a cómo te sostienes al moverte, como cuando estás caminando, corriendo o al agachate para recoger algo
  • La postura estática se refiere a cómo te mantienes cuando no estás en movimiento, como cuando estás sentado, de pie o durmiendo
Es importante mantener una buena postura dinámica y estática.
La clave para lograr una buena postura es la posición de tu columna vertebral. Tu columna vertebral tiene tres curvas naturales: En el cuello, en la parte media de la espalda y en la parte baja de la espalda. La postura correcta debería mantener estas curvas, pero no aumentarlas. Su cabeza debe mantenerse erguida sobre tus hombros y tus hombros deben alinearse con tus caderas.

 ¿Cómo puedo mejorar mi postura en general?


  • Ten en cuenta tu postura durante tus actividades diarias, como mirar televisión, lavar los platos o caminar
  • Mantente activo. Cualquier tipo de ejercicio puede ayudar a mejorar tu postura, pero ciertos tipos de ejercicios pueden ser especialmente útiles. Por ejemplo, yoga, tai chi y otros tipos que se centran en la conciencia del cuerpo. 
  • Mantén un peso saludable. El peso extra puede debilitar los músculos abdominales, causar problemas de la pelvis y la columna vertebral y contribuir al dolor lumbar (espalda baja). Todo esto puede dañar tu postura
  • Usa zapatos cómodos de tacón bajo. Los tacones altos pueden afectar su equilibrio y obligarlo a caminar de manera diferente. Esto puede aumentar la presión sobre sus músculos y dañar su postura
  • Asegúrate de que las superficies de trabajo estén a una altura cómoda para usted, ya sea al estar sentado frente a una computadora, preparando la cena o comiendo

¿Cómo puedo mejorar mi postura cuando estoy sentado?


Muchas personas pasan demasiado tiempo sentadas, ya sea en el trabajo, la escuela o en casa. Es importante sentarse correctamente y tomar descansos frecuentes:
  • Cambia frecuentemente tu posición al estar sentado
  • Haz caminatas breves alrededor de tu oficina o casa
  • Estira tus músculos suavemente de vez en cuando para ayudar a aliviar la tensión muscular
  • No cruces las piernas. Mantén los pies en el piso con los tobillos un poco más adelante de tus rodillas
  • Asegúrate de que tus pies toquen el piso. Si eso no es posible, usa un reposapiés
  • Relaja tus hombros. No deben encorvarse o estar tirados hacia atrás
  • Manten los codos cerca de tu cuerpo. Deben doblarse entre 90 y 120 grados
  • Asegúrate de que tu espalda tenga un buen apoyo. Usa una almohada u otro soporte si tu silla no tiene respaldo para la curva de la parte baja de la espalda
  • Asegúrate de que tus muslos y caderas estén bien apoyados. Debed tener un asiento bien acolchado y tus muslos y caderas deben estar paralelos al piso
 

¿Cómo puedo mejorar mi postura cuando estoy parado?


  • Ponte de pie en forma derecha
  • Manten tus hombros atrás
  • Evita que tu estómago sobresalga
  • Coloca tu peso principalmente en las puntas de tus pies
  • Manten tu cabeza erguida
  • Deja que tus brazos cuelguen naturalmente a los lados
  • Manten los pies separados a la altura de los hombros

Con práctica mejorarás tu postura, ¡y te verás y te sentirás mucho mejor !

sábado, 30 de noviembre de 2019

Nunca sabes cuando se te puede presentar una situación de máxima urgencia, en la cual hasta el más mínimo segundo de diferencia puede significar la diferencia entre la vida y la muerte de una persona...Por ello, ¡es fundamental estar preparado para toda clase de imprevistos!
Aquí os dejamos una breve presentación acerca de alternativas a tomar ante situaciones de emergencia, aplicaciones que facilitarán el proceso de aviso y más información acerca del interesante mundillo de las urgencias sanitarias.
¡Esperamos que lo disfruteis!
https://prezi.com/p/knmsnwc8ain2/open-share/?utm_campaign=16803456&utm_content=2001&utm_source=prezi&refcode=email00selligent000v0&utm_medium=email

Todos podemos descudarnos y tocar un objeto caliente, la corriente o simplemente agua hirviendo. Por ello, es fundamental conocer una serie de consejos a la hora de tratar las quemaduras, puesto que aunque vayamos a contactar con el medico, podemos evitar que incremente la gravedad y el dolor nosotros mismos.
Por todo esto, os traemos un videotutorial para ver que hacer en caso de quemaduras.
Esperemos que os sea de gran ayuda !


lunes, 25 de noviembre de 2019


Lavarse las manos parece una tarea sencilla, pero si no lo hacemos de la forma adecuada, ¡es como si no hiciéramos nada! Si quieres librarte de TODOS los gérmenes que albergan tus manos, ¡este post es para ti! 🙌🏼